强身健体五禽戏
□刘  婉  刘  丽

  魅力社团  涡阳县第二小学五禽戏社团
午后，在涡阳县第二小学的操场上，几声“虎啸”打破了宁静。练功毯上，同学们身形矫健，向右前方一个猛扑，好似恶虎扑食。少倾，“猛虎”又抓耳挠腮，变成嬉闹的“猿猴”，一个滚翻溜出去老远……原来，这是根据传统养生功法创编的“五禽戏”课程，看到如此精彩的五禽戏表演，站在一旁的小J姐姐忍不住拍手叫好，接下来当然是要带着同学们一起深入该校的五禽戏社团探索一番啦！
五禽戏社团成立于2017年10月，根据自愿报名的原则，进行选拔训练，现已经有成员62名。社团刚开始组建时，由于同学们大多是零基础，肢体协调性也不强，训练的难度比较大。在学校领导的高度重视下，多次选派体育教师参加市级、县级各类五禽戏培训，参加完培训的骨干教师回到学校后开展培训、推广普及工作，边学边教，同步推进。学校还将五禽戏纳入学校体育教学内容，结合“阳光体育锻炼1小时”活动，主要利用体育课时间教学，同时引导同学们利用课间操、课外活动时间开展五禽戏教学、展示。
经过老师和同学们的共同努力，训练的一招一式间，已经很好地将虎之威猛、鹿之安稳、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷展现出来，自然流畅、稳而不乱，完美地诠释了“五禽戏”的精神内涵，也充分展示了孩子们健康活泼、积极向上的精神风貌！
五禽戏社团通过几年的发展，多次参加县、市级的各类比赛，均取得了非常不错的成绩。在2017年12月份的涡阳县五禽戏比赛中，获得一等奖；在2018年分别获得涡阳县中小学生五禽戏比赛一等奖和亳州市中小学生五禽戏比赛一等奖等。
涡阳县第二小学刘东校长对学校的五禽戏社团非常重视也相当看好，他认为这是传承亳州非物质文化遗产的良好途径，既能让学生们德智体美劳得到全面的发展，又能通过他们朝气蓬勃的肢体展现出别样的五禽戏。用有限的力量，绽放出无限的光芒。

同学们有话说
六（1）班  马梓钧：五禽戏不仅有戏剧性的表现，还可以强身健体，老少皆宜。从小就看家里的爷爷奶奶跳过，入学后我们学校也有这样的社团，我第一时间就报名参加了，本着这份对传统文化的热爱和从小的耳濡目染，我要把我们的五禽戏发扬光大！
六（2）班  徐孜睿：五禽戏是民间的传统文化，通过肢体动作表现出虎、鹿、熊、猿、鸟的不同形态，刚柔并进。在日常的训练中老师还会给我们讲些关于五禽戏的传统故事，不仅让我学会了五禽戏，还学习到很多知识。
六（4）班  董佳一：五禽戏是我们亳州的特色，也是我们的骄傲，我们很喜欢它，每次我们练习的时候总有人掉链子，跟不上节奏，引得大家哄堂大笑，练习很累，也很欢乐，给我们单调的学生时代增加了很多乐趣。

五禽戏展示