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家庭“减肥”会议 □池州市城西小学四(9)班 方苏阳 湛蓝的天空下,徐徐的微风拂面而来,与前几天炎热的天气相比,感觉天气凉爽了许多,人也舒服了,胃口变好了,饭量变大了。这不,面对家庭成员日益激增的体重问题,我们家每周例行的会议又要开始了。 很明显,这次家庭会议的主题和减肥有关。说到减肥,其实我的内心是非常抗拒的,虽然我是个肉嘟嘟的小胖子,但我压根就没想过要减肥。会议中,首先家中最高“领导”——妈妈提出要精简食物,以素为主,水果代替高热量零食。妈妈话音一落,我和爸爸立刻投反对票,理由是我们不是小白兔,我们要吃肉,吃了肉才有力气减肥。爸爸还提出我们应该运动减肥,早晚各跑步一个小时。我和妈妈立即反对,理由是早上时间紧张,运动强度太大,难坚持。终于到我发言了,我提高了嗓门说我们都不需要减肥,只要身体健康就好了,我不是胖我是壮。说完,爸爸妈妈都笑了…… 最后,妈妈总结会议决定:一、儿子要多吃蔬菜水果,每天跳绳200下;二、爸爸每天早晚各跑半小时,少吃荤菜多吃素菜,特别是晚上少吃;三、妈妈每天跳绳500下,走路半小时。我们把这些决定写在纸上,大家签上名字把它贴在墙上显眼的位置,每天打卡。 看着墙上的名字我很无奈,虽然自己不是很愿意,但是已经签了自己的名字,接下来我就要遵守决定,和爸爸妈妈一起互相鼓励,互相监督,完成我们的减肥计划,拥有一个健康、匀称的身体。 指导老师 吴冬玲